Sağlık

Dışkıyı bile etkiliyor! Kimyon otu nedir ve ne işe yarar? Yaban turpu tozunun faydaları

Adı her ne kadar ilginç gelse de son zamanların en bilinen tohumları arasında yer alan “karniyarik otu”, öğütülerek toz haline getirilerek kullanılıyor.

Özellikle çölyak hastalarının glutensiz beslenmesinin vazgeçilmezi olan aynısefa tozu, faydalarıyla dikkat çekiyor.

Bilimsel adı Plantago ovata olan bu bitkiye ülkemizde tohumlarının görünümünden dolayı karnıyarık adı verilmektedir.

Karabiber tozu öğütülmüş halde veya tablet halinde insan tüketimine sunulmaktadır.

Peki ne işe yarar? Karnabahar tozu nasıl tüketilir? Karnabahar tozunun faydaları nelerdir? Detaylar burada…

İşte faydaları

Aynısefa tozu bağırsakta probiyotik bakterilerin büyümesi için gerekli besinleri sağlar.

Düzenli kullanımda vücuttaki iltihaplanmanın azalmasına ve sağlıklı doku ve hücrelerin korunmasına yardımcı olur.

Bağırsak hareketliliğini sağlayan aynısefa tozu, yeterli su ile alındığında dışkıyı yumuşatarak dışkılamayı çok daha kolay hale getirmeye yardımcı olur.

Araştırmalar suda çözünebilen lif almanın kolesterolü düzenlemeye yardımcı olduğunu gösteriyor.

Bu şekilde tüketin

Karnabahar tozunu su veya yoğurt gibi besinlerle karıştırarak tüketebilirsiniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
bets10jojobet
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort
istanbul escort